اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل مباشره

لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.

2 لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.

3 لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.

4 لا تفك حزامك بعد الأكل ( حزام : مشد السروال )، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.

5 لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.

6 معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.

7 لا تدخن ، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

Administrator assistant Age : 34 Joined : 28/10/2009

مميز يامان

شكرا لك علي المعلومات الجميله دي

ربنا يخليك ليا يا رافع معنوياتي .... هههههههههههه

نورتني يا هيما و نورت التوبيك و اي مكان تتواجد فيه

VIP Age : 36 Joined : 18/10/2009 site : ShababQena.gid3an

هو اسمه هيما ولا رافع
ما علينا
موضوع جميل يا سيد
وده العادى بتاعك يعنى مش جديد عليك
بس كلامك ده معناه انى اكل واثبت مكانى ولا اعمل اى حاجة
اتمسمر يعنى
ماهو مش هينفع كل ماكل حاجة اخرج اتمشى
ده بابا يتبرى منى

يا سلام يا ست البيت انتي ياللي مبتطلعيش

ههههههههههههههههههههههههههه

لا و شوف العسل يا واد بتقولك هو اسمه هيما ولا رافع

اسمه عبد الجواد

ينفع

هههههههههههههههههههههههههههه

لا مؤاخذه يا هيما بنهزر علي حسابك معلش استحملنا

اتنين متعودين ع السخافه دي كل ما يشوفوا بعض ف ما بالك و هما ف منتدي واحد

VIP Age : 36 Joined : 18/10/2009 site : ShababQena.gid3an

ال سخافة ال
متزعلش منى يا عبد الجواد مش قصدى اتريق
انا بحب اهزرمش اكتر
قوله يا سوكه

لا ابراهيم مش بيزعل مننا هو عارف اننا بنهزر معاه اخ و صديق و قبل ده كله صاحب